8月12日，西安职教联合会第九场“健康守护行”活动走进陕西苏宁易购销售有限公司，以“心理压力疏导和心脑血管疾病防控”为主题开展健康知识讲座，31名职工到场参与学习，收获实用健康指南。
活动特别邀请专业健康讲师到场授课。讲师围绕“如何建立良好心态”展开讲解，深入剖析多巴胺、内啡肽等四种快乐激素在释放压力中的作用机制，通过生动案例传授实用减压技巧；同时，针对心脑血管疾病及慢性呼吸系统疾病的防治要点进行系统解读，结合实操演练，帮助职工们掌握日常预防、早期识别及科学应对的方法。
此次讲座通过理论与实践相结合的方式，让职工们不仅学到了释放压力的实用技巧，更明晰了心脑血管及慢性呼吸疾病的防治要点，为大家在工作与生活中维护身心健康提供了有力指导。
编辑：武晓芳 责编：石红艳 审核：王欢
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